ГБУ «Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов городского округа Перевозский»

В ежедневном расписании получателей социальных услуг отделения дневного пребывания обязательно значатся физические упражнения. В общий курс ЛФК включены, в частности, занятия степ-аэробикой.

Степ-аэробика является одним из методов реабилитации граждан пожилого возраста и инвалидов. Суть упражнений  заключается в ритмичных шагах на степ-платформу, а также смене направления и скорости движения. Все движения очень доступны и просты, но в то же время вызывают активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливают обменные процессы. При регулярных, правильно подобранных нагрузках нормализуется артериальное давление, ускоряется восстановление суставов после травм, степ-аэробика служит профилактикой артроза и остеопороза.

Надо помнить, что все упражнения выполняются с учетом индивидуальных возможностей человека, и только при отсутствии медицинских противопоказаний.

Релаксационные занятия получателей социальных услуг дневного отделения с психологом стали еще более эффективными: недавно в нашем Центре появился сенсорный уголок.
Угловые зеркала и воздушно-пузырьковые колонны уголка вместе с другим оборудованием сенсорной комнаты и расслабляющей музыкой создают уютную и успокаивающую атмосферу. Теперь занятия здесь направлены не только на психологическую разгрузку и снятие стресса, пребывание в комнате способствует профилактике зрения, а также развитию зрительной концентрации и навыков идентификации цветов.
Приглашаем на оздоровительный отдых в отделение дневного пребывания нашего Центра граждан пожилого возраста и людей с ограниченными возможностями здоровья. Как записаться на новую смену, можно уточнить по телефону 8 (83148) 5-23-69.

Программа долгосрочных сбережений – это возможность получать гражданам дополнительный доход в будущем.

Участие в программе добровольное, формировать сбережения можно за счет взносов из личных средств или за счет ранее созданных пенсионных накоплений. Кроме того, договор долгосрочных сбережений можно заключить в пользу своего ребенка или любого другого лица, независимо от его возраста.

Сбережения могут быть использованы как дополнительный доход после 15 лет участия в программе или при достижении возраста 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин. В случае возникновения особых жизненных ситуаций (необходимость дорогостоящего лечения или потеря кормильца) есть возможность вывести деньги досрочно без потери дохода.

С 8 по 29 октября проводится VII ежегодный Всероссийский онлайн-зачет по финансовой грамотности.

Зачет можно пройти индивидуально или всей семьей. Успешно справившимся с зачетом выдадут именные сертификаты.

Для школьников 7–11 классов с 15 по 17 октября будет проведен олимпиадный зачет. Ребята, прошедшие его успешно, смогут без дополнительных испытаний выйти в финал Всероссийской олимпиады «Высшая проба» Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» по профилю «Финансовая грамотность». Победители олимпиады получат льготы при поступлении в вузы.

Подробности и регистрация – на сайте проекта finzachet.ru.

Программа долгосрочных сбережений – это новый сберегательный продукт. Он позволит гражданам создать подушку безопасности на будущее или получать дополнительную прибавку к пенсии.

Сегодня пенсионные накопления граждан России размещены в государственных и негосударственных пенсионных фондах. К сожалению, это не всегда гарантирует нормального уровня финансовой защищенности пенсионеров.

Вступившим в ПДС можно возвращать НДФЛ, получать от государства софинансирование и другие финансовые преимущества.